Inner Cognition

Inner cognition berbicara tentang hidup mental yang tidak selalu terlihat dari luar. Ada banyak hal yang tidak kita katakan, tetapi terus kita pikirkan. Ada banyak peristiwa yang sudah selesai di permukaan, tetapi masih diproses di dalam. Ada suara batin yang mengulang, menilai, membandingkan, menghibur, merancang, dan kadang juga menghakimi. Ada ingatan yang dipanggil kembali, ada bayangan masa depan yang disusun, ada dialog batin yang tidak terdengar oleh siapa pun selain diri sendiri. Semua itu berada di wilayah inner cognition.

Yang membuat term ini penting adalah karena hidup manusia tidak hanya digerakkan oleh apa yang tampak keluar. Banyak keputusan lahir lebih dulu di ruang batin. Banyak kecemasan hidup dari percakapan internal yang tak pernah diucapkan. Banyak ketegangan bertahan karena pikiran terus mengulang skenario yang sama. Banyak juga kejernihan muncul ketika seseorang memberi ruang pada proses batinnya sendiri untuk menyusun makna dengan lebih jujur. Dalam literatur psikologi kognitif, wilayah ini beririsan dengan internal mentation, self-referential thinking, Mind Wandering, Inner Speech, dan bentuk-bentuk kognisi yang diarahkan ke dalam.

Dalam pembacaan Sistem Sunyi, inner cognition menunjukkan bahwa rasa, makna, dan pusat batin tidak pernah sepenuhnya diproses di permukaan. Rasa sering lebih dulu menjadi percakapan batin sebelum menjadi pernyataan. Makna hidup sering dibangun dalam keheningan sebelum menjadi sikap. Yang terdalam di dalam diri sering menata arah hidup lewat jalur-jalur internal yang tak terlihat. Karena itu, masalahnya bukan hanya apa yang seseorang pikirkan, tetapi bagaimana ia berpikir dari dalam: apakah ruang batinnya menjadi tempat kejernihan, atau justru tempat pengulangan, pembenaran, kecemasan, dan kebisingan yang tak pernah sungguh diperiksa.

Dalam keseharian, pola ini tampak ketika seseorang terus berbicara di dalam dirinya sebelum membuat keputusan, ketika ia diam tetapi pikirannya ramai dengan evaluasi dan skenario, ketika ia menenangkan dirinya dengan kalimat-kalimat batin tertentu, ketika ia membangun narasi tentang apa yang sedang terjadi, atau ketika ia memproses pengalaman sosial lama dan baru di ruang batin yang tidak terlihat dari luar. Inner cognition juga tampak dalam kemampuan mengingat, merencanakan, mengantisipasi, memaknai, dan mengorganisasi pengalaman bahkan saat dunia luar sedang sunyi. Penelitian tentang inner speech secara khusus menunjukkan kaitannya dengan pemecahan masalah, kontrol diri, dan refleksi personal.

Istilah ini perlu dibedakan dari inner speech. Inner speech adalah salah satu bentuk inner cognition, khususnya yang berbentuk bahasa batin atau Self-Talk. Ia juga berbeda dari Interoception. Interoception menyorot sensing terhadap keadaan internal tubuh, sedangkan inner cognition menyorot kerja mental internal. Ia juga berbeda dari mind wandering murni. Mind wandering adalah salah satu bentuk gerak inner cognition ketika pikiran mengembara, tetapi inner cognition lebih luas karena juga mencakup perencanaan, penilaian, imajinasi, pengingatan, dan refleksi yang terarah.