Compulsive Self-Fixing

Compulsive self-fixing penting dibaca karena banyak orang mengira selama mereka sibuk memperbaiki diri, berarti mereka sedang bergerak ke arah yang sehat. Padahal ada titik ketika perbaikan diri berubah menjadi pola yang sangat melelahkan. Diri Tidak Pernah Cukup boleh diam, cukup boleh bernapas, cukup boleh menjadi. Setiap pengalaman segera diproses sebagai indikator masalah. Setiap rasa tidak nyaman cepat diterjemahkan sebagai tanda ada yang belum beres. Setiap kegagalan, jeda, atau kekacauan kecil menjadi bukti bahwa pekerjaan memperbaiki diri masih jauh dari selesai. Dalam keadaan seperti ini, hidup tidak lagi dihuni dengan kehadiran. Ia dihuni dengan evaluasi tanpa henti.

Yang membuat term ini khas adalah bahwa ia sering tampak sehat dari luar. Orang yang mengalaminya bisa terlihat reflektif, tekun, sadar diri, disiplin, dan sangat committed pada pertumbuhan. Ia bisa sangat literate secara psikologis atau spiritual. Ia bisa punya bahasa yang kaya untuk membaca pola dirinya. Namun di bawah semua itu, ada satu nada yang tak tenang: aku belum cukup baik sebagaimana aku ada sekarang. Maka perbaikan diri menjadi bukan hanya jalan bertumbuh, tetapi juga cara meredakan rasa gelisah, rasa rusak, rasa tertinggal, atau Rasa Tidak Layak.

Sistem Sunyi membaca compulsive self-fixing sebagai saat pertumbuhan kehilangan kelembutannya dan berubah menjadi tekanan epistemik terhadap diri. Rasa tidak sempat cukup ditampung karena terlalu cepat diubah menjadi proyek. Luka tidak sempat cukup dipeluk karena terlalu cepat diterjemahkan sebagai tugas pemulihan. Makna hidup juga menjadi sempit, karena hampir semua energi batin dipakai untuk mengoreksi, mengaudit, dan membenahi diri. Di titik ini, diri tidak sungguh ditolong menjadi lebih utuh. Ia justru bisa makin tercerai, karena selalu dipandang dari sudut kurangnya, bukan dari kehadiran hidup yang sedang berproses.

Dalam keseharian, pola ini tampak ketika seseorang sulit menikmati hari tanpa merasa perlu mengoptimalkan sesuatu. Ia sulit menerima emosi tertentu tanpa segera bertanya bagaimana menyembuhkannya. Ia sulit menjalani relasi tanpa mengubahnya menjadi bahan evaluasi diri. Dalam kreativitas, ia bisa terus mengutak-atik proses dan identitasnya sendiri sampai kehilangan spontanitas hidup. Dalam spiritualitas, ia bisa mengejar kedalaman batin bukan untuk sungguh hadir, tetapi agar cepat menjadi versi diri yang lebih bersih, lebih tenang, atau lebih matang. Ada juga bentuk yang lebih halus: seseorang tetap hidup normal, tetapi batinnya nyaris tak pernah lepas dari proyek pembenahan internal.

Term ini perlu dibedakan dari Integrated Growth Process. Integrated Growth Process tetap memberi ruang bagi perubahan, tetapi pertumbuhan itu tidak didorong oleh kecemasan yang terus mempersalahkan keberadaan diri saat ini. Ia juga berbeda dari Experiential Honesty. Experiential Honesty berani melihat yang belum rapi tanpa langsung mengubah semuanya menjadi masalah yang harus dibereskan secepat mungkin. Term ini dekat dengan self repair Compulsion, Compulsive self improvement Pattern, dan Endless Self-Optimization Loop, tetapi titik tekannya ada pada dorongan memperbaiki diri yang menjadi kompulsif dan mengubah hidup menjadi proyek koreksi tanpa akhir.

Ada masa ketika yang paling dibutuhkan seseorang bukan cara baru untuk membenahi diri, tetapi izin yang lebih jujur untuk tinggal bersama dirinya tanpa langsung memperlakukannya sebagai masalah. Compulsive self-fixing berbicara tentang kebutuhan itu. Karena itu, pelunakannya tidak dimulai dari berhenti bertumbuh, melainkan dari berhenti memusuhi keberadaan diri yang belum selesai. Saat pola ini mulai lebih terbaca, seseorang tidak otomatis kehilangan dorongan untuk berkembang. Tetapi pertumbuhannya biasanya menjadi lebih manusiawi, karena ia tidak lagi hidup hanya untuk memperbaiki diri, melainkan mulai sungguh hidup bersama dirinya sendiri.