Fear of Loss Driven Holding

Fear of loss driven holding berbicara tentang cara bertahan yang lahir dari rasa takut. Seseorang tidak sekadar ingin menjaga sesuatu yang berarti baginya. Ia merasa harus mempertahankannya, karena bayangan kehilangan terasa terlalu besar untuk ditanggung. Dari sana, hubungan, kedekatan, posisi, kenangan, atau bentuk-bentuk tertentu dari hidup dipegang bukan lagi terutama dengan kasih atau kejernihan, tetapi dengan ketegangan. Yang dijaga menjadi sangat penting, namun justru karena itu pusat mulai kehilangan kelapangan dalam menjaganya.

Yang membuat pola ini penting dibaca adalah karena tidak semua mempertahankan lahir dari cinta yang sehat. Ada bentuk memegang yang tampak setia, peduli, atau teguh, tetapi sesungguhnya digerakkan oleh ketakutan bahwa bila hal itu lepas, diri akan kehilangan terlalu banyak. Di sini, kehilangan tidak hanya berarti sesuatu pergi. Kehilangan juga berarti hancurnya rasa aman, makna, identitas, atau pijakan yang selama ini diam-diam ditopang oleh hal tersebut. Karena itu, mempertahankan menjadi lebih dari sekadar pilihan relasional. Ia menjadi strategi bertahan hidup batin.

Dalam keseharian, fear of loss driven holding tampak ketika seseorang sulit memberi ruang karena setiap jarak terasa seperti ancaman lepas. Ia juga tampak saat orang mempertahankan relasi, pola, atau keterikatan tertentu jauh melewati batas sehatnya, bukan karena semuanya masih baik, tetapi karena melepaskan terasa terlalu menakutkan. Ada bentuk lain ketika seseorang terus menahan, memeriksa, memastikan, atau menyesuaikan diri secara berlebihan demi menjaga sesuatu tetap tinggal. Dari luar, ini bisa tampak seperti komitmen atau keteguhan. Dari dalam, sering ada pusat yang tidak sungguh bebas, karena semua tenaga hidup dipakai untuk mencegah yang ditakutkan terjadi.

Sistem Sunyi membaca fear of loss driven holding sebagai renggangnya hubungan antara rasa sayang, makna keterikatan, dan stabilitas pusat. Rasa ingin menjaga bisa sangat tulus, tetapi dibebani ketakutan yang membuatnya kaku. Makna dari apa yang dipegang menjadi terlalu sarat, karena sesuatu itu bukan lagi hanya penting, tetapi juga dianggap menentukan keselamatan batin. Arah pun mudah kabur, sebab tindakan lebih banyak dipimpin oleh upaya menahan kehilangan daripada oleh pembacaan jernih atas apa yang sungguh perlu dijaga, apa yang perlu dilonggarkan, dan apa yang mungkin memang harus dilepas. Dalam keadaan seperti ini, memegang tidak lagi menenangkan. Ia justru melelahkan.

Fear of loss driven holding perlu dibedakan dari Genuine Commitment. Orang yang sungguh berkomitmen memang dapat bertahan dan menjaga dengan serius. Bedanya, komitmen yang sehat masih punya ruang bagi kejernihan, kejujuran, dan kemungkinan bahwa tidak semua yang penting harus dipegang dengan genting. Ia juga perlu dibedakan dari grief atau rasa sedih atas kehilangan yang sungguh terjadi. Yang dibicarakan di sini adalah antisipasi kehilangan yang sudah lebih dulu membentuk cara seseorang memegang, bahkan sebelum kehilangan itu benar-benar datang. Di titik itu, hidup bukan lagi terutama dijalani, tetapi dijaga dengan kecemasan tinggi.

Di titik yang lebih dalam, fear of loss driven holding menunjukkan bahwa banyak orang tidak hanya takut pada kehilangan itu sendiri, tetapi pada apa yang akan runtuh di dalam diri bila kehilangan itu terjadi. Karena itu, pemulihan tidak dimulai dari memaksa diri melepaskan semuanya, melainkan dari menata kembali pusat agar ia tidak sepenuhnya bergantung pada apa yang sedang dipegang. Dari sana, seseorang dapat tetap menjaga, tetap mencintai, dan tetap setia tanpa harus memegang terlalu kuat sampai kasih berubah menjadi ketegangan.