Overfunctioning

Overfunctioning berbicara tentang saat seseorang tidak lagi sekadar bertanggung jawab, tetapi hidup dari dorongan untuk terus membuat segala sesuatu tetap berjalan. Ada orang yang sesekali mengambil alih karena situasi memang menuntut. Itu wajar. Namun ada juga pola yang lebih dalam, ketika diri hampir selalu menjadi pihak yang memikirkan lebih dulu, menyiapkan lebih dulu, memperbaiki lebih dulu, menenangkan lebih dulu, menyelesaikan lebih dulu, dan menanggung lebih dulu. Ia menjadi mesin penopang bagi banyak hal. Bukan hanya di pekerjaan, tetapi juga di relasi, rumah, emosi, dan keputusan-keputusan kecil sehari-hari. Pada titik itu, yang bekerja bukan hanya kemampuan. Yang bekerja adalah keharusan batin untuk terus berfungsi.

Yang membuat term ini rumit adalah karena overfunctioning sering dipuji. Seseorang dianggap rajin, kuat, dewasa, sigap, dapat diandalkan, bahkan mulia karena terus hadir ketika yang lain goyah. Ia sendiri pun bisa membangun identitas dari pola itu. Ada rasa bernilai ketika ia dibutuhkan. Ada rasa aman ketika semuanya tetap tertata karena ia tidak berhenti bergerak. Namun di balik itu, sering ada ketegangan yang jarang terlihat: ia sulit benar-benar istirahat, sulit membiarkan hal tidak selesai, sulit percaya orang lain akan cukup bertanggung jawab, dan sulit membedakan mana yang memang perlu ia tanggung dan mana yang selama ini ia rebut karena takut bila tidak diambil alih semuanya akan berantakan.

Dalam pembacaan Sistem Sunyi, keadaan ini menunjukkan bahwa rasa terlalu sering dididik untuk siaga, bukan untuk tinggal. Rasa tidak diberi banyak ruang untuk lelah, karena fungsi harus tetap hidup. Makna hidup perlahan bergeser: diri merasa bernilai karena terus berguna, terus menopang, terus menjadi yang paling bisa diandalkan. Yang terdalam di dalam batin mulai mengikat rasa aman dengan produktivitas, kegunaan, atau kemampuan menahan lebih banyak dari orang lain. Di sini, masalahnya bukan sekadar seseorang terlalu sibuk. Masalah yang lebih dalam adalah bahwa pusat batinnya mulai percaya bahwa jika ia berhenti berfungsi berlebihan, maka nilai dirinya, rasa amannya, atau ketertiban hidup di sekitarnya ikut terancam.

Dalam keseharian, pola ini tampak ketika seseorang terus mengambil alih tugas yang seharusnya bisa dibagi. Ia tampak ketika seseorang merasa gelisah saat tidak produktif, ketika ia selalu menjadi pengingat, pengurus, penengah, penolong, atau penanggung beban emosional orang lain. Ia juga tampak saat seseorang sulit menikmati jeda karena pikirannya terus bekerja memantau apa yang belum beres. Dalam relasi, overfunctioning bisa muncul ketika satu pihak terus menjadi pengatur stabilitas, pembaca kebutuhan, pemadam masalah, dan penopang emosi, sampai relasi menjadi timpang. Pada titik itu, yang tampak seperti kasih, tanggung jawab, atau kompetensi bisa diam-diam bercampur dengan rasa takut Kehilangan kendali, takut dianggap gagal, atau takut tidak lagi dibutuhkan.

Istilah ini perlu dibedakan dari Diligence. Diligence menandai Ketekunan yang sehat dan masih punya ritme, batas, dan kejelasan. Overfunctioning melampaui itu karena keberfungsian menjadi kompulsif dan identitas diri terlalu melekat padanya. Ia juga berbeda dari Sacrifice. Pengorbanan bisa sehat bila sadar, terbatas, dan tetap ditopang, sedangkan overfunctioning sering berlangsung terlalu lama sampai diri hidup dari kelebihan beban yang dinormalkan. Berbeda pula dari Competence. Kompetensi adalah kemampuan, sedangkan overfunctioning adalah pola memakai kemampuan terus-menerus melebihi batas yang sehat. Ia juga tidak sama dengan service. Pelayanan yang sehat masih lahir dari kejernihan dan batas, sedangkan overfunctioning sering lahir dari ketakutan bahwa tanpa diri yang terus bekerja, banyak hal akan runtuh.

Perubahan mulai mungkin ketika seseorang berhenti hanya bertanya apa lagi yang masih bisa ia tanggung, lalu mulai bertanya kenapa ia begitu sulit membiarkan sesuatu tidak ditopang olehnya. Yang dibutuhkan bukan menjadi malas atau tidak peduli, tetapi belajar membedakan antara tanggung jawab yang jernih dan fungsi berlebihan yang dipakai untuk merasa aman. Dari sana, ia bisa mulai menata ulang batas, membiarkan orang lain ikut bertumbuh dalam tanggung jawabnya sendiri, dan mengakui bahwa nilai diri tidak harus terus dibayar dengan kelelahan yang rapi. Saat pembacaan ini tumbuh, seseorang tidak langsung berhenti kuat. Namun kekuatannya perlahan berhenti dipakai untuk menyangga seluruh dunia sendirian.