Page 66 - Majalah Berita Indonesia Edisi 99

66 BERITAINDONESIA, Edisi 99 BERITA OLAHRAGAOlahraga Kebugaran KakiOlahraga Kebugaran Kaki ini nanti akan melakukan event-event jalan kaki 100 Km s/d 1.000 Km. “Jangan tidak percaya, kalau umur 100 tahun tapi bisa berjalan 4 jam sehari, pasti sehat,” kata Syaykh Al-Zaytun menjelaskan.Maka, setiap pagi Syaykh Al-Zaytun beserta sahabat-sahabat selalu melakukan kebugaran jalan kaki ini. Minimal 10.000 langkah per hari. Dibarengi dengan stretching sebelum dan sesudah berjalan kaki. “Sehat urusan kita, umur urusan Allah. Maka jangan pernah merasa capek mengurus kesehatan,” demikian pesan Syaykh Al-Zaytun. Sepuluh tahun lalu Syaykh Al-Zaytun AS Panji Gumilang telah mendirikan organisasi sepeda ASSA (Asosiasi Sepeda Sport Al-Zaytun), yang telah melaksanakan beberapa kali tour bersepeda. Yakni tahun 2008, Tour Sepeda ASSA Jawa - Madura (2.000 KM); Tahun 2009, Tour Sepeda ASSA Malaysia - Singapura - Thailand; Tahun 2018, Tour Sepeda ASSA Anyer - Panarukan - Banyuwangi PP (2.727 KM).“Dalam perjalanan bersepeda dapat melihat banyak hal tentang Indonesia, namun belum detail. Maka dengan berjalan kaki akan dapat melihat secara detail alam Indonesia ini,” kata Syaykh Al-Zaytun.Syaykh Al-Zaytun, AS Panji Gumilang berinisiatif untuk membangun Organisasi Olahraga Kebugaran Kaki (Okeke) pada bulan Mei 2019. Maksud pendirian Organisasi Olahraga Kebugaran Kaki ini adalah menjaga kebugaran setiap anggota supaya kita tetap tegap, juga dimaksudkan untuk dapat melihat secara detail alam Indonesia.STRETCHING: Sebelum dan sesudah jalan kaki  ra | BERITAINDONESIA