Page 64 - Majalah Berita Indonesia Edisi 85
P. 64
64 BERITAINDONESIA, Desember 2012BERITA KESEHATANZMengajak Bayi Belajar Makanmerupakan makanan terbaikbagi bayi baru lahir sampai berusia enam bulan. Pemberian ASIeksklusif (0-6 bulan) dapat melindungi bayi dari risiko terkenainfeksi saluran pencernaan. Dengan manajemen laktasi yangbaik, produk ASI dinyatakancukup sebagai makanan tunggaluntuk pertumbuhan bayi yangnormal sampai usia enam bulan.Saat usia bayi menginjak usia6 bulan, bayi mulai diajarkanpula pengenalan dan pemberianmakanan tambahan selain ASI.Dibutuhkan pengetahuan yangbaik sebagai orang tua dalammemberikan makanan pendamping ASI ini, dikarenakan hal inimerupakan pengalaman pertamabagi bayi.Dr. dr. Damayanti Rusli SjarifSpA(K) menjelaskan, kematangan oromotor terjadi pada usiaempat sampai delapan bulan.Disusul kematangan salurancerna pada bulan keenam, yangbersamaan dengan kematangansistem imun. Mengacu pada haltersebut, maka usia yang palingtepat untuk diberikan makanantambahan selain susu adalahumur 6 bulan.Beberapa tanda bayi siap menerima makanan padat antaralain bayi tidak puas hanya dengandiberi ASI saja, terbangun tengahmalam dan menangis karenalapar, dan tampak tertarik padamakanan yang Anda makan.Saat usia enam bulan, pemberian ASI saja hanya sekitar 60-70% kebutuhan bayi. Artinya,selain ASI, bayi membutuhkanmakanan pendamping ASI (MPASI). Makanan padat pertamaatau MP-ASI ini sebaiknya diberikan secara bertahap dalam haljumlah maupun kualitas. Orangtua dapat melakukan ‘tes makanan’. Mulailah makanan berbentuk halus antara lain bubur susu, biskuit yangditambah air, atau buah yang dilumatkan.Berikan sedikit demi sedikit, sekitar satu sampaidua sendok teh. Sebaiknya diberikan pada pagi hariagar cukup waktu bila ada reaksi simpang, sepertialergi atau masalah pencernaan. Jika tidak adareaksi simpang, ulangi pemberiannya sebanyak satusampai dua kali selama beberapa hari.Ingatlah, bagi bayi Anda, makan juga merupakansatu keahlian baru. Ia perlu mempelajarinya secarabertahap bagaimana membuka mulut, mengunyah,dan menelan makanan yang dimasukkan kemulutnya. Masa krisis untuk mengenalkan makanan padat yang memerlukan keterampilanmengunyah (6-7 bulan) yang terlewati, dapatberakibat kesulitan untuk menelan makanan, atauakan menolak makan bila diberi makanan padat dikemudian hari.“Saat makan merupakan periode pembelajarandan pemberian kasih sayang. Bicara dan kontakmatalah selama menyuapi bayi Anda,” saranDamayanti. Jangan jejali bayi dengan makanandalam jumlah banyak. “Kelebihan makanan (overfed) akan memicu muntah,” lanjutnya.Usia enam sampai sembilanbulan adalah masa di mana sikecil belajar mengenali rasa.Itulah sebabnya, saat-saat iniadalah saat yang tepat bagi Andauntuk memperkenalkan berbagaitekstur dan rasa baru pada sikecil.Jumlah atau porsi makananbisa disesuaikan dengan hitungan umur. Misalnya, usia 6 bulanmakan 6 sendok, usia 7 bulanmakan 7 sendok, dan selanjutnya.Urutan pemberian makanan biasanya buah-buahan, tepungtepungan, dan sayuran. Perhatikan pula kandungan gizi makanan bayi. Bayi membutuhkan karBELAJAR MAKAN: Saat usia bayimenginjak usia 6 bulan, mulai diajarpengenalan dan pemberian makanantambahan selain ASI.Badan Kesehatan DuniaWHO dan masyarakat dunia sepakat bahwa ASISaat usia enam bulan, pemberian ASI saja hanya sekitar 60-70% kebutuhan bayi. Artinya,selain ASI, bayi membutuhkan makanan pendamping ASI (MP-ASI).
